冬の肩こりを予防するには？
寒さで体がこわばり、肩こり、首こりが起こります
身体が寒さでこわばっていると、筋肉が固くなって
血流が滞り、疲労物質が血管に留まることで痛みが
起こります。
血行不良になると体内に酸素や栄養素が届きにくくなるので
新陳代謝が低下したり、様々な不調の原因になります。
寒くなると肩がこるという方が多くなるのは、
こういう事が原因なのです。
メニュー
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2回目以降5,000円書いて頂いたカルテを見ながら、 詳しく問診した後に 施術させて頂きます！！ 頭、首、肩、背中、腰、太もも、 ふくらはぎまで全身触らせて頂きます♪ 施術後は羽が生えたようにお体が 軽くなります！！
整体ゆうるは住之江区の四つ橋線北加賀屋駅から徒歩4分の立地で営業しております
| 店舗名 | 整体ゆうる |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市住之江区北加賀屋1丁目2-32-1F |
| 電話番号 | 06-4702-7739 |
| 営業時間 |
10：00～20：00 最終受付は１９時になります |
| 定休日 |
水曜日 第２ 第４木曜日 |
| 最寄駅 | 北加賀屋駅より徒歩4分 |
| お気軽にお電話ください |
|---|
| 06-4702-7739 06-4702-7739 |
| 10：00～20：00 最終受付は１９時になります |
| 大阪府大阪市住之江区北加賀屋1丁目2-32-1F |
肩こりを予防する３つのポイント
①背中を動かす
前かがみの姿勢が続くと、僧帽筋という首、肩、背中を
つなぐ大きな筋肉が伸びたままになるため、血流が低下し
肩や首のコリを引き起こします。
そんな時は、伸びきった僧帽筋をぎゅっと縮めるように
背中を反らせるストレッチをしましょう。
②身体を温める
身体を温めることで血管が広がり、血流が改善します。
湯船にゆっくりとつかるのがいちばんです。
炭酸入りの入浴剤は血行促進効果が高いのでコリ解消に
お薦めです。
③質の良い睡眠をとる
熟睡できないと体内の自律神経が乱れ、血管が収縮し、
血流の流れが悪くなり、コリを引き起こしやすくなります。
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
2019/09/12
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住之江区で営業する整体ゆうるでは、肩のコリや痛みでお悩みの方に最適なコースをご案内しております。ご希望に合わせて施術時間をお選びいただけ、肩甲骨にしっかり働きかけますので、辛い肩こりでお困りでしたら、ぜひ一度お試しください。なかなか改善されない頭痛でお悩みでしたら整体ゆうるへご相談ください
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住之江区にある整体ゆうるは、頭痛の根本的な原因となるお体の歪みを整えることで、改善に導きます。丁寧なカウンセリングと優しいハンドタッチの施術で安心してご利用いただけますので、頭部の痛みでお悩みでしたらぜひ一度ご来院ください。整体ゆうるは女性院長がカウンセリングから施術まで担当いたします
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整体ゆうるは、住之江エリアで数少ない女性院長が在籍する整体院として人気を誇ります。女性特有のお体にまつわるお悩みも気兼ねなくご相談いただけ、安心して施術を任せることができますので、整体院選びにお困りでしたらぜひご利用ください。2019/06/04
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